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      1. 用科學擊碎流言:血管里有“垃圾”需要排出?

        2019-05-24 08:46 工人日報

          平時常聽人說,在我們的血管里,儲存有“垃圾”和“毒素”,如果不清理就會慢慢蓄積,到了一定程度容易引起動脈血管粥樣,從而形成血栓堵塞血管,導致疾病或危害生命。同時,一些打著給血管排毒旗號的保健品也賣得挺火。

          實際上,我們的血管里并沒有所謂的“垃圾”和“毒素”,有的只是代謝廢物。

          所謂代謝廢物,是身體細胞在新陳代謝時產生的自然產物,正常情況下會隨著血液被運輸到特定器官,最終排出體外,它們的存在,并不會對身體造成任何傷害。比如代謝蛋白質之后產生的尿素、胍類化合物、酚類等產物,就會通過腎臟排出——平時適當多喝水,增加排尿,就可以幫助代謝廢物加速清理。而一些商家推銷的任何保健品、排毒湯,都不可能將代謝物從身體里清出去。

          專家說,代謝廢物既不會堵塞血管,也不會誘發”三高”。堵塞血管的罪魁禍首,是我們熟悉的一種營養物質,也就是脂類,如膽固醇。眾所周知,適度水平的膽固醇可以維持人體正常運轉,但如果膽固醇長期處于較高的水平,就容易引起動脈血管粥樣斑塊。

          因此,對健康人來說,并不需要人為地給身體排毒,因為我們的身體本身就具有強大的排毒能力。只要肝腎等器官正常運轉,便不用擔心所謂的毒素來傷害我們。

        責編:樊俊卿
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